الدبور أكثر من نصف الحقيقة.. وأقل مما نطمح

logo

دبوريات

رئيس التحرير ،،
لماذا الأسعار عندنا كصمام عدم الرجوع.. اذا صعدت لن تنزل!
استمر انخفاض اسعار معظم السلع الغذائية في العالم و كذلك اسعار جميع الحبوب الرئيسية خلال الاشهر الثمانية الماضية
التصويت
ما هو تقيمكم لموقع وجريدة الدبور
http://www.
تاريخ النشر: 2021-09-27  الساعة: 11:17:56
خسرت 52 كيلوغراماً في 6 أسابيع بفضل حيلة فعلتها قبل النوم!

خسرت 52 كيلوغراماً في 6 أسابيع بفضل حيلة فعلتها قبل النوم!

 

قد تبدو خسارة عدد كبير من الكيلوغرامات أمراً صعباً بالنسبة إليك. لكن ما فعلته هذه المرأة جعل ذلك مهمة سهلة. فقد كانت الكندية إيمي رابوزو تعاني من الوزن الزائد منذ سنوات طويلة. وقد حاولت مراراً أن تتخلص من هذه المشكلة، فاتبعت حميات قاسية ومارست التمارين من دون أن تتوصل إلى ذلك. بل بدأت تعاني من آلام في المفاصل ومن صعوبة في النوم ومن شعور دائم بالجوع. كما أصيبت بالنوع الثاني من داء السكّري. ولجأت أخيراً إلى شقيقها أندرو وهو مدرّب رياضي. وقد نصحها بأن تتبع حمية يطلق عليها اسم "البطن المسطح" لكي تخسر كيلوغرامين من دهون البطن خلال ليلة واحدة. ونصحها بأن تمارس التمارين الرياضية لمدة 3 دقائق قبل أن تخلد إلى النوم يومياً وبأن تتناول خلاصات الأعشاب الطبية مع اتباعها نظاماً غذائياً صحياً. وقد ساعد ذلك على تحفيز عملية حرق الدهون لديها وتمكنت من خسارة 8 كيلوغرامات في وقت قصير جداً. 

وهكذا تمكنت من الحفاظ على مستوى سكّر طبيعي في دمها ومن خفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم لديها. كما وخسرت 52 كيلوغرماً في 6 أسابيع.  

 

 

 

عدد التعليقات : 0 عدد القراءات : 1099

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
الاسم الكامل : *
البريد الالكتروني :
عنوان التعليق : *
التعليق : *

اكتب الرقم : *
 

 

لسعات منوعة

نضعها أمانة في أعناقكم وليس شكوى
هل من المعقول مكتب دفن الموتى بلا سيارات!!
اقرأ المزيد
الباعة الجوالين يفرضون تسعيرة جديدة أمام أفران دمشق ولافرق بين مدعوم وغير مدعوم
جيوبهم تتآكل وكل مافي جعبتهم بضع قروش لا تسد رمق أبنائهم الغلاء يصل لأقصى حدوده
اقرأ المزيد
في شكوى وردت لجريدة الدبور
#برسم المعنيين #برسم مدير معمل الغاز سادكوب
اقرأ المزيد
لماذا؟
براد بردى أغلى بـ 44% من براد حديث بثلاثة أبواب لدى شركة صينية شهيرة انتقد رجل الأعمال المقيم في الصين فيصل العطري، البرادات الجديدة التي طرحتها “شركة بردى” الحكومية،
اقرأ المزيد