الرئيسية » الصحة والجمال

كثيراً ما نشعر بالكسل ليلاً فنتغاضى عن إزالة المكياج عن البشرة قبل النوم. إلا أننا لو عرفنا ماهي الأضرار الكثيرة التي تترتب على البشرة في حال النوم بالمكياج. لكنا أقلعنا مباشرةً عن تلك العادة، فهي خطيرة و تؤدي إلى نتائج وخيمة.

لبشرة مشرقة
هناك العديد من الوصفات الطبيعية لتبيض البشرة التي يمكنك استعمالها أيضاً للحصول على بشرة مشرقة و لون موحد. وصفتنا المفضلة هي وصفة ماسك البابايا. استخدمي شريحة من البابايا لفرك بشرة وجهك جيداً،

الكثير من الأشخاص يعانون من الام متمركزة في البطن ولكن لا يعلمون ان هناك العديد من العوامل النفسية او المرضية التي تؤثر على الجهاز الهضمي وتسبب الكثير من الاضطرابات المتضخمة كقرح المعدة والاسهال والامساك والتشنجات وفرط الغازات والاضطرابات المعوية وآلام البواسير واضطرابات الجهاز الهضمي الاكثر خطورة.

فوائد الصيام لجسم الانسان كيف يحسن الصوم من الحالة الصحية والنفسية؟ إن الصوم يعطى للإنسان التوازن الروحى الذى يحتاجه. وهو أيضا يحسن من الحالة الصحيّة ومن الحالة النفسيّة .

هل من أغذية محددة قد تعدل مزاجك وتحسنه، وتزيل الاكتئاب؟ دعنا نعرفك على ذلك:

فوائد العسل معروفة للانسان منذ الازل حان الوقت لتتعرفوا انتم ايضاً عليها في المقال التالي:

الكثير من النساء يشعرن بالبرد الشديد وهن في المنازل و بالرغم من ارتدائهن ملابس ثقيلة، في حين أن الرجال ربما يرتدون ملابس خفيفة ولا يشعرون بالبرد مثل النساء.

إذا بدأتم بتناول الطعام أكثر من المعتاد أو أصبحتم تمارسون الرياضة بشكل أقل, فلن يمضِ وقت طويل على مجيء السمنة. ولكن ماذا لو كنتم تفعلون كل شيء كالمعتاد، ومع ذلك فإنكم تعانون من السمنة؟ حان الوقت للتوقف عند اسباب السمنة وفهم ما يحدث حقا لجسمكم.

يبدو أنّ الشبه بين بعض الأطعمة وشكل أعضاء محدّدة في أجسادنا ليس صدفة بل تعني أنّ هذه الأطعمة مفيدة لتحسين أداء وعمل العضو الذي تشبهه.